Checklist: Corte de peso seguro

Este checklist es tu herramienta práctica para asegurarte de que tu proceso de corte de peso se realice de manera eficiente, controlada y sin comprometer tu salud ni tu rendimiento.

En lugar de improvisar o recurrir a métodos extremos este checklist te guía paso a paso para mantener un enfoque científico y seguro, tal como se recomienda en el UFC Performance Institute y en la literatura científica sobre deportes de combate.

Para una guía personalizada, contáctame mandando un correo: hola@corinanoriega.com